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HAPPY THERAPY

Le programme du bonheur en ligne

Félicitation, vous avez gagné 3 mois d'accès exclusifs au programme HAPPY THERAPY, sur la plateforme de vidéos de yoga et Pilates à la demande YUJ YOGA +, grâce au concours YUJ X DIM auquel vous avez participez. Vous avez jusqu'au 31 juillet 2025 pour profiter de ce programme qui vous accompagne pour trouver votre bonheur physique et mental.

Un programme en 3 axes

Organisez votre programme comme vous le souhaitez en alternant les axes en fonction de votre envie du moment.

Wellness

10mn d'introduction à l'Ayurveda avec Clarisse
15mn de relaxation express avec Cynthia
20mn de méditation : raviver sa lumière intérieure avec Diane
10mn de méditation spécial débutant avec Lucas
15mn de Yoga Restauratif avec Cynthia

Yoga

15mn de Morning Flow avec Anne-Julie
15mn de yoga express spécial ventre noué avec Maka
20mn de Yin anti-insomnie avec Cynthia
20mn de Yin / Yang spécial joie et optimisme avec Julia
20mn de yoga anti stress avec Morgane

Fitness

20mn de Pilates et Inversions avec Pénélope
30mn de Pilates niveau débutant avec Pénélope
30mn de Yoga x Barre full body avec Anne-Julie
45mn de Pilates spécial ouverture de coeur avec Charles
60mn de Pilates flow avec Charles

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