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5-day program: Pilates Express

Do you like challenges ? Discover these 5 short Pilates sessions guided by Pénélope, to be carried out from Monday to Friday to work on a new part of the body every day.

JOUR 1 : 15mn de Pilates "Monday motivation" avec Pénélope
JOUR 2 : 15mn de Pilates spécial abdos avec Pénélope
JOUR 3 : 10mn de Pilates spécial jambes avec Pénélope
JOUR 4 : 15mn de Pilates spécial dos avec Pénélope
JOUR 5 : 15mn de Pilates spécial fessiers avec Pénélope