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5-day program: Teleworking special

Are your days rather sedentary? Discover these 5 yoga videos guided by Lucas to do from Monday to Friday to wake up your body and soothe your mind.

JOUR 1 : 30mn pour relâcher les tensions physiques et mentales avec Lucas
JOUR 2 : 30mn de yoga anti burn-out avec Lucas
JOUR 3 : 30mn de yoga après avoir passé la journée assis avec Lucas
JOUR 4 : 30mn de yoga après une journée devant les écrans avec Lucas
JOUR 5 : 30mn de yoga anti insomnie avec Lucas