YUJ Yoga + Back Special

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CALVI

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Special back program

Back ache ? Discover our yoga & Pilates video program to gently improve your posture and strengthen your back.

40mn de flow spécial colonne vertébrale avec Maria

30mn de bikini flow spécial dos & épaules avec Morgane

30mn de flow pour la zone des lombaires avec Katia

30mn de flow pour libérer les tensions du psoas avec Leila

25mn de Pilates spécial renforcement du dos avec Laura

30mn de flow pour la zone des lombaires avec Katia

30mn de yin pour étirer la colonne vertébrale avec Maria

20mn de yoga pour renforcer sa sangle abdominale avec Manon

10mn de renforcement du dos avec Valentin

20mn de yoga doux pour soulager le mal de dos avec Faustine

20mn de yoga spécial souplesse pour soulager le mal de dos avec Cynthia

JOUR 3 : 30mn de yoga doux pour réveiller son dos avec Lucas