7mn de méditation pour le printemps avec Anne-Julie

Coach:
Anne-Julie Tafuro
Equipment required:
Tapis
Une méditation courte et guidée pour accueillir l’énergie du printemps avec douceur. À travers la respiration et la visualisation, Anne-Julie vous invite à vous connecter à la lumière et à la vitalité de la saison, tout en honorant le repos de l’hiver passé. Un moment de pleine conscience pour cultiver équilibre, régénération et gratitude.
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