40mn de Vinyasa spécial renouveau et ancrage avec Morgane
Coach:
Morgane Parvaneh
Equipment required:
Tapis & Brique
Commencez l'année avec une pratique douce et ressourçante ! Morgane vous guide dans un Vinyasa doux de 40 minutes conçu pour cultiver l’ancrage, libérer les tensions et accueillir un nouveau départ avec sérénité. À travers des mouvements lents, des postures stables et des moments de recentrage, cette séance vous invite à poser de nouvelles bases tout en reconnectant corps et esprit.
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