30mn pour débuter les postures debout avec Cynthia
Coach:
Cynthia Lépine
Equipment required:
Tapis & Brique
Permettant à la fois de préparer le corps aux postures plus intenses et de nous ancrer profondément dans le sol et dans notre corps, les postures debout sont un élément essentiel dans la pratique du yoga que vous allez découvrir en compagnie de Cynthia.
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