20mn de yoga dynamique spécial équilibre avec Julia
Coach:
Julia Tran-Son-Tay
Equipment required:
Tapis & Brique
Développez votre stabilité et votre concentration avec cette séance de 20 minutes de yoga dynamique spécial équilibre, guidée par Julia. Ce cours est conçu pour renforcer votre centre et améliorer votre équilibre à travers des postures dynamiques et engageantes. En vous concentrant sur l’alignement et la coordination, vous travaillerez sur votre force intérieure tout en cultivant un meilleur équilibre physique et mental. Parfait pour vous sentir ancré(e), confiant(e), et prêt(e) à relever les défis quotidiens.
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TADASANA black/gold yoga suit
GRADIENT Namast'hey yoga mat - 3mm
