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8mn de méditation guidée avec Leila

Entrenador:

Leila Zamiati

Equipamiento requerido:

Tapis
Une méditation guidée d'une dizaine de minutes, à pratiquer en posture assise ou allongée, à n’importe quel moment de la journée pour se recentrer et se ressourcer. Tous niveaux. 

Conéctate a Spotify para practicar con música: