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Programa de 5 días: Pilates Express

¿Te gustan los desafíos? Descubre estas 5 breves sesiones de Pilates guiadas por Pénélope, a realizar de lunes a viernes para trabajar cada día una nueva parte del cuerpo.

JOUR 1 : 15mn de Pilates "Monday motivation" avec Pénélope
JOUR 2 : 15mn de Pilates spécial abdos avec Pénélope
JOUR 3 : 10mn de Pilates spécial jambes avec Pénélope
JOUR 4 : 15mn de Pilates spécial dos avec Pénélope
JOUR 5 : 15mn de Pilates spécial fessiers avec Pénélope