30mn de yin spécial 2e Chakra avec Sothiya
Entrenador:
Sothiya Taing
Equipamiento requerido:
Tapis & Brique & Bolster
Notre deuxième chakra est Svadhisthana, chakra sacré lié à notre corps émotionnel. Dans cette pratique de 30 minutes, nous irons trouver de l’espace au niveau des hanches pour y découvrir plus de liberté.
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