30mn de Hatha Flow spécial bas du corps avec Anne-Julie
Entrenador:
Anne-Julie Tafuro
Equipamiento requerido:
Tapis & Brique
Retrouvez Anne-Julie pour un Hatha Flow de 30 minutes spécialement conçu pour mobiliser et renforcer le bas du corps. Cette séance vous invite à explorer la stabilité, l’ancrage et l’énergie dans vos jambes, hanches et bassin. Grâce à une combinaison fluide de postures d’étirement et de renforcement, vous gagnerez en souplesse, en force et en équilibre. Les briques sont indispensables pour cette séance.
Conéctate a Spotify para practicar con música:
Sujetador de yoga LEOWILD
75.00 €
Leggings de yoga LEOWILD
99.00 €