20mn d'énergie féminine avec Axelle
Entrenador:
Axelle Roucou
Equipamiento requerido:
Tapis & Brique & Bolster
Une courte pratique de yoga doux, pensée pour les femmes, à réaliser de préférence pendant l'hiver. Axelle vous invite à cultiver votre chaleur intérieure à travers une courte méditation, quelques postures de yin puis un exercice de respiration.
Conéctate a Spotify para practicar con música:
Estera de yoga YIN Y YANG - 3mm
