20mn de Slow Flow avec Cynthia
Entrenador:
Cynthia Lépine
Equipamiento requerido:
Tapis
Offrez-vous une pause apaisante avec ce cours de Slow Flow de 20 minutes, guidé par Cynthia. Idéal pour tous les niveaux, ce flow doux et fluide se concentre sur la respiration consciente, la détente du corps et l'harmonie des mouvements. Parfait pour relâcher les tensions, améliorer la flexibilité et calmer l'esprit, ce cours vous invite à vous recentrer tout en douceur.
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