20mn de relaxation express avec Cynthia
Entrenador:
Cynthia Lépine
Equipamiento requerido:
Tapis & Brique & Bolster
Pour commencer votre journée dans une énergie très douce, ou la terminer après une longue journée, cette pratique vous permettra d’atteindre une relaxation profonde rapidement, grâce à quelques respirations et postures yin qui invitent à la détente.
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Combinaison de yoga noir/gold TADASANA
