20mn de HIIT full body avec Valentin
Entrenador:
Valentin Antoine
Equipamiento requerido:
Tapis
Transpirez et tonifiez tout votre corps avec cette séance de HIIT (High-Intensity Interval Training) de 20 minutes guidée par Valentin. Ce programme full body combine des exercices de haute intensité avec des mouvements de renforcement pour une séance complète et dynamique. Attendez-vous à brûler des calories, améliorer votre endurance et renforcer chaque muscle de votre corps.
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