15mn de méditation pour apaiser le système nerveux avec Morgane
Entrenador:
Morgane Parvaneh
Equipamiento requerido:
Tapis
Offrez-vous 15 minutes de méditation guidée avec Morgane pour apaiser votre système nerveux. En vous connectant à votre respiration et aux sensations de votre corps, plongez dans un état profond de relaxation. Cette séance invite à l’acceptation et au lâcher-prise, accompagnée d’affirmations positives et d’un moment de gratitude pour clôturer la pratique en douceur.
Conéctate a Spotify para practicar con música:
Leggings de yoga MULADHARA caqui
85.00 €
Cojín OJOS ALMOHADA “Namast’hey”
30.00 €