30mn de yoga prénatal spécial hanches avec Julia
Coach:
Julia Tran-Son-Tay
Equipment required:
Tapis & Brique & Bolster
Rejoignez Julia pour une séance de yoga prénatal dédiée à l'ouverture des hanches, idéale pour toutes les futures mamans. Ce cours de 30 minutes est spécialement conçu pour vous aider à relâcher les tensions dans les hanches et le bassin. Préparez votre tapis, installez-vous confortablement et laissez Julia vous guider vers une meilleure ouverture des hanches, tout en douceur et en sécurité.
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