30mn de yoga prénatal pour soulager les maux de dos avec Julia
Coach:
Julia Tran-Son-Tay
Equipment required:
Tapis & Brique
Rejoignez Julia pour une séance de yoga prénatal spécialement conçue pour soulager les maux de dos, fréquents pendant la grossesse. Ce cours de 30 minutes est pensé pour offrir un soulagement immédiat et durable, tout en renforçant le dos et en améliorant votre posture. Ce cours est conçu pour être accessible et bénéfique à toutes les femmes enceintes, quel que soit leur trimestre ou leur niveau de pratique. Julia, votre instructrice expérimentée, vous accompagnera tout au long de cette séance pour assurer votre confort et votre bien-être.
Connect to Spotify to practice to music:
LEO ICE yoga bra
LEO ICE yoga leggings
