20mn d'énergie féminine avec Axelle
Coach:
Axelle Roucou
Equipment required:
Tapis & Brique & Bolster
Une courte pratique de yoga doux, pensée pour les femmes, à réaliser de préférence pendant l'hiver. Axelle vous invite à cultiver votre chaleur intérieure à travers une courte méditation, quelques postures de yin puis un exercice de respiration.
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YIN & YANG yoga mat - 3mm
