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Challenge de juin

15 MIN PAR JOUR

Yoga, Pilates, méditation... relevez le défi de vous accorder 15 minutes de pratique par jour.

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Nouveau challenge

MORNING
PILATES

Un programme de 6 séances de Pilates de 15 minutes pour bien commencer la journée

DERNIÈRES VIDÉOS

40mn de vinyasa vers Funky Pincha avec Anne-Julie

10mn pour apprendre à tomber en inversions avec Anne-Julie

30mn de vinyasa vers le Tripode avec Anne-Julie

10mn tous les jours vers le Handstand avec Anne-Julie

50mn de Hatha spécial force et équilibre avec Julia

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