Teacher Training
Yoga Vinyasa
— 200h —
Depuis 2017, YUJ propose des formations de professeur de yoga (200H) YUJ TEACHER TRAINING (YTT) possédant la certification Yoga Alliance.
Cette formation permet à tous les élèves d’obtenir un premier niveau d’apprentissage approfondi à la fois théorique et pratique.
Du Du 8 mars au 25 mai 2025
(les week-ends du vendredi au lundi à Paris)
À partir de 2800€
(tarif early bird jusqu'au 1er janvier 2025)
— Lieu —
YUJ YOGA STUDIO – CHAMPS ÉLYSÉES
9 rue Magellan
75008 Paris
À DISTANCE – Via Zoom
— Professeurs —
Cynthia Lépine
Directrice de formation, Professeure de yoga et danseuse
Passionnée du corps et des bienfaits d’une pratique physique sur son ensemble et sur le mental, Cynthia étudie l’anatomie pour le mouvement avant de découvrir le yoga postural Hatha, Vinyasa et très vite elle s’intéresse aux autres branches du yoga, comme la méditation, les mantras, etc…
Formée au sein de l’école YUJ, elle enseigne le Yoga Vinyasa avec une belle conscience du mouvement et de ses transitions grâce à son apport de la danse dans le yoga, en mettant également l’accent sur l’importance de la respiration.
Lucas Benoist
Professeur de yoga
De la Thaïlande à l’Australie, en passant par l’Inde et le Népal, Lucas explore l’univers du yoga comme un voyage, à la fois extérieur et intérieur. Il est attiré par le yoga physique et exigeant, tout en incluant une approche spirituelle qui cherche à aborder l’humain dans sa globalité.
Pour lui, le yoga est un moyen d’exprimer son unicité au monde, un ensemble d’outils pour développer son plein potentiel, pour que le vrai soi, rempli de lumière et d’amour trouve sa place dans notre monde.
Melhina Tounsi
Professeure de yoga et Ostéopathe
Ostéopathe de formation initiale et professeure de yoga par passion, Melhina utilise en complément ces 2 disciplines thérapeutiques pour aider les autres à trouver du mouvement dans leurs corps.
Elle aime construire ses séquences de manière instinctive, logique et créative pour allier dynamisme et bien-être. Son expertise de l’anatomie apporte, notamment à sa transmission du yoga, une précision dans ses ajustements à l’oral ainsi que manuellement. Ses flows énergiques sont inscrits dans un contexte de bienveillance et d’inclusivité.
Julia Tran Son Tay
Professeure de yoga
Après avoir découvert le yoga aux Etats-Unis et pratiqué depuis maintenant plus de 10 ans, Julia transmets avec passion le vinyasa, le hatha, le Yin Yoga et le yoga pré et post natal pour permettre à ses élèves d’acquérir une souplesse physique et mentale. Force, douceur et harmonie sont les maîtres mots de son enseignement.
— Programme —
Dates
Samedi 8 mars / Dimanche 9 mars
Samedi 15 mars / Dimanche 16 mars / Lundi 17 mars
Samedi 22 mars / Dimanche 23 mars
Samedi 29 mars / Dimanche 30 mars / Lundi 31 mars
Samedi 5 avril / Dimanche 6 avril
Samedi 12 avril / Dimanche 13 avril
Samedi 19 avril / Dimanche 20 avril
Samedi 26 avril / Dimanche 27 avril
Vendredi 2 mai / Samedi 3 mai / Dimanche 4 mai
Vendredi 9 mai / Samedi 10 mai / Dimanche 11 mai
Samedi 17 mai / Dimanche 18 mai
Samedi 24 mai / Dimanche 25 mai
(sous réserve de modification)
Enseignement Général
- Philosophie et histoire du yoga
- Anatomie fonctionnelle
- Ethique du professeur de yoga
Enseignement Pratique
- Sequencing
- Asana Lab
- Travail de la voix
Enseignement Administratif
- Administratif du yogi
Déroulé d'une journée type
9h-10h30 Pratique
10h45-12h45 Théorie, Anatomie, Philosophie ou Asana Lab
Pause déjeuner
13h45-15h45 Théorie, Anatomie, Philosophie ou Asana Lab
16h-17h30 Atelier d'enseignement