Tuto : 5mn par jour pour réussir son grand écart latéral avec Morgane
Coach :
Morgane Parvaneh
Equipement requis :
Tapis & Brique
Cette séquence de yoga de 5 minutes est idéale pour améliorer la souplesse du bas du corps, et préparer votre corpsen douceur à la posture du grand écart latéral. Vous pouvez la faire tous les jours, ou simplement l’intégrer à votre pratique quotidienne.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Débardeur de yoga noir et gold LEOTEE
Legging de yoga LEOWILD
99.00 €
