50mn de flow pour le printemps avec Anne-Julie
Coach :
Anne-Julie Tafuro
Equipement requis :
Tapis
Un vinyasa inspiré par l’énergie du printemps, symbole de renouveau et d’élan vital. Anne-Julie vous guide à travers une pratique fluide qui s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, en mettant l’accent sur la croissance énergétique et l’ancrage intérieur. Une séance qui allie alignement, respiration et variations de postures, pour cultiver vitalité et gratitude en cette saison de renouveau.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Brassière de yoga LEOWILD
75.00 €
