40mn de yoga spécial activation et équilibre avec Lucas
Coach :
Lucas Benoist
Equipement requis :
Tapis & Brique
Pratique intense où l’on se concentrera sur les torsions, équilibres et le renforcement musculaire de la région abdominale. L’idée est de trouver l’équilibre entre la mobilité et la tonicité musculaire.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
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