40mn de yin spécial intersaison avec Maria
Coach :
Maria Shakhnova
Equipement requis :
Tapis & Brique & Bolster
L’intersaison est un moment de transition entre deux saisons. Relié à l’élément de la Terre, c’est un moment d’introspection et de retour au calme. Dans cette pratique ce yin, nous allons nous concentrer sur les méridiens de la rate et de l’estomac afin de vivre au mieux la transition entre deux saisons.
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Brassière de yoga gris chiné AJNA
Legging de yoga gris chiné MANIPURA
