40mn de yin spécial hiver avec Leila
Coach :
Leila Zamiati
Equipement requis :
Tapis & Brique & Bolster
40 min de yin pour travailler en douceur les méridiens liés à l’hiver : le rein et la vessie. Grâce à des postures étirant notamment l’intérieur des jambes, le dos et le buste, vous pourrez relâcher une grande partie de votre corps, tout en laissant l’esprit lâcher prise.
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