40mn de Vinyasa Flow pour l'élément Feu avec Lucas
Coach :
Lucas Benoist
Equipement requis :
Tapis & Brique
Lucas vous propose un Vinyasa Flow de 40 minutes autour de l’élément du Feu. Cette pratique progressive mise sur des mouvements en conscience et un enchaînement fluide pour créer de la chaleur, activer votre énergie intérieure et renforcer votre force. Accessible à tous les niveaux, elle vous invite à cultiver puissance et stabilité tout en vous connectant à votre feu intérieur.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
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