40mn de flow spécial posture du Danseur avec Lucas
Coach :
Lucas Benoist
Equipement requis :
Tapis
Une pratique dynamique et vive pour ouvrir l'espace du coeur, à la fois métaphoriquement et physiquement jusqu'à la posture du danseur, puis terminez par quelques postures au sol accompagnées de respirations guidées.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Débardeur de yoga en coton noir pour homme YOGI
