30mn de yoga prénatal spécial hanches avec Julia
Coach :
Julia Tran-Son-Tay
Equipement requis :
Tapis & Brique & Bolster
Rejoignez Julia pour une séance de yoga prénatal dédiée à l'ouverture des hanches, idéale pour toutes les futures mamans. Ce cours de 30 minutes est spécialement conçu pour vous aider à relâcher les tensions dans les hanches et le bassin. Préparez votre tapis, installez-vous confortablement et laissez Julia vous guider vers une meilleure ouverture des hanches, tout en douceur et en sécurité.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Brassière de yoga LEO ICE
Legging de yoga LEO ICE
