30mn de Hatha pour le signe de la Vierge avec Cynthia

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Equipement requis :

Tapis & Brique

Plongez dans l'énergie de la rigueur et de la précision avec ce cours de Hatha spécialement conçu pour le signe astrologique de la Vierge. Ce cours met l'accent sur l'alignement et l'attention aux détails, explorant des postures exigeantes telles que les équilibres sur un pied et les postures de gainage pour renforcer à la fois le corps et l'esprit. Chaque mouvement est soigneusement guidé par l'intention de cultiver la présence, la conscience corporelle et l'humilité. Quel que soit votre niveau d'expérience, cette expérience de yoga guidée par Cynthia vous permettra de vous sentir ancré(e) et aligné(e), prêt(e) à aborder votre quotidien avec grâce et équilibre.

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