15mn de yoga express spécial ventre noué avec Maka
Coach :
Maka Martins
Equipement requis :
Tapis
Ventre noué ? Laissez-vous guider par Maka à travers une pratique douce de 15mn pour détendre les muscles abdominaux, favoriser la respiration profonde et rétablir l'équilibre émotionnel.
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