15mn de méditation pour apaiser le système nerveux avec Morgane
Coach :
Morgane Parvaneh
Equipement requis :
Tapis
Offrez-vous 15 minutes de méditation guidée avec Morgane pour apaiser votre système nerveux. En vous connectant à votre respiration et aux sensations de votre corps, plongez dans un état profond de relaxation. Cette séance invite à l’acceptation et au lâcher-prise, accompagnée d’affirmations positives et d’un moment de gratitude pour clôturer la pratique en douceur.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Legging de yoga kaki MULADHARA
85.00 €
Coussin EYES PILLOW "Namast'hey"
30.00 €