10mn pour échauffer ses poignets avec Katia
Coach :
Katia Seban
Equipement requis :
Tapis
Courte pratique pour échauffer vos poignets avant une pratique de vinyasa ou d'arm balance. Il est important d'adopter cette routine si vos poignets manquent de mobilité.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Brassière asymétrique LEOBLUE
