10mn "legs burn" avec Valentin
Coach :
Valentin Antoine
Equipement requis :
Tapis
Faites travailler vos jambes et vos fessiers avec cette séance de 10 minutes "Legs Burn" guidée par Valentin. Ce programme combine des exercices de renforcement et des mouvements de Pilates pour cibler et tonifier les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers. Attendez-vous à une sensation de brûlure et à des jambes plus fortes et sculptées.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Débardeur de yoga en coton noir pour homme YOGI
Tapis de yoga LANDSCAPE Blue - 5mm
