10mn "arms burn" avec Valentin
Coach :
Valentin Antoine
Equipement requis :
Tapis
Sculptez et renforcez vos bras avec cette séance "Arms Burn" de 10 minutes guidée par Valentin. Ce mélange d'exercices de renforcement musculaire et de mouvements de Pilates cible les biceps, triceps et épaules, vous aidant à développer des bras toniques et définis. Parfait pour une séance rapide mais efficace.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Débardeur de yoga en coton noir pour homme YOGI
Tapis de yoga LANDSCAPE Blue - 5mm
