50mn de flow dynamique avec Leila
Coach :
Leila Zamiati
Equipement requis :
Tapis & Brique
Idéal pour démarrer sa journée et se réveiller progressivement, ce flow de 50 minutes vous permettra de bouger dans toutes les directions sans vous poser de questions et repartir revigoré. Niveau intermédiaire. Bloc optionnel.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Tapis de yoga NAMAST'HEY - 1.55mm
