50mn de flow dynamique & inversions avec Laura
Coach :
Laura Cochet
Equipement requis :
Tapis & Brique
Cette séquence active et complète vous emmène à travers un échauffement, salutations au soleil, postures debout, assises, backbends et inversion. Améliorez votre énergie, votre force et votre engagement envers votre pratique avec ce cours prolongé.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Brassière de yoga gris chiné AJNA
Legging de yoga gris chiné MANIPURA
