25mn de préparation aux équilibres sur les mains avec Cynthia
Coach :
Cynthia Lépine
Equipement requis :
Tapis
Renforcez vos bras et apprenez à transférer petit à petit le poids du corps dans vos mains pour profiter de ces postures qui développent à la fois courage et force intérieure.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Brassière de yoga kaki ANAHATA
Legging de yoga kaki MULADHARA
