20mn de flow progressif avec Ricardo
Coach :
Ricardo Lemus
Equipement requis :
Tapis & Brique
25 minutes pour construire un flow dynamique, travailler le corps de façon active et lâcher prise.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Brassière de yoga navy ANAHATA
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T-shirt de yoga ash blue SOFTEE
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